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アーカイブ:2015年 2月

共感したら即いいね!クライミングあるある集めてみました。

クライミングあるある~生活編~ お風呂に入る前、鏡の前でポーズを決めて筋肉の付き具合を見る。 爪が長いといてもたってもいられ…

スポルティバ・パイソンのレビュー|伸びます、ヒール利きます!

sportiva physon(スポルティバ パイソン)は、私の記念すべき1足目のシューズです。パイソンは慣らしが必要?ヒールカップはどう?…

クライミングはスポーツです|初心者が陥る怪我の危険と防止について

近年のクライミング(ボルダリング)ブームのおかげで、新しいクライミングジムやボルダリングジムが色んな地域に続々とオープンしていますね。それに…

体幹を使ったムーブの重要性|クライミングでなぜ体幹が重要なのか

このサイトでも、体幹・トレーニングと検索する人が多いですが、そもそもなぜクライミング、ボルダリングにおいて体幹が必要なのでしょうか。なぜ体幹…

クライミング上達に重要なコンタクトストレングスとトレーニング方法

クライミングにおいて、特に重要なパワーの中に、「コンタクトストレングス」(接触筋力)というものがあります。あまりご存じない方もいるかもしれま…

5.10 hi-angle(ハイアングル)発売日が決定!!

2014年から噂の域を出ず、今か今かと待ち望んでいたであろう5.10(ファイブテン)の噂の2015年新作クライミングシューズ「Hi-angl…

2015年新作!SCARPA FURIAスカルパ フーリア情報

2015年日本に発売?されそうなスカルパの新作クライミングシューズ「FURIA(フーリア)」。海外のスカルパ公式サイトではもう販売されている…

筋トレやスポーツジムが続かない人にボルダリングが最適な6つの理由

筋トレやスポーツジムが続かない人の原因の最も多いのは「単調」だったり「おもしろくない」など。ではなぜ、それらの人にボルダリングジムがおすすめ…

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