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アーカイブ:2014年 10月

指の保護だけじゃない、クライミングにおけるテーピングの5つの効果

クライミングでテーピングは皆さん行っていることですね。指にテーピングしたり、手首にテーピングしたりと、その人の症状に合わせて行われています。…

ボルダリングが強くなりたいなら2日休め!の法則

ボルダリング、クライミングで強くなりたい!なら2日休め!の法則と大袈裟なタイトルですが、適当につけたタイトルでもありません。どうしても上達し…

正しい効果的なアイシング方法|クライミング以外でも使えます。

以前記事でボルダリングにおけるアイシングの効果について紹介させていただきました。まだ読んでない人は先にそちらを見てくださるとこれから述べるア…

本当に知ってる?ボルダリングにおけるアイシングの効果とは

クライミングジムで、氷の入ったバケツに手をつっこんでいる人を目にしたことがある人も多いと思います。みなさん「アイシング」をしています。とはい…

おすすめスリッパタイプのクライミングシューズランキングBEST5

愛用者も多いスリッパタイプのクライミングシューズ。ヒールフック・トウフックもかけやすくフック系ムーブを多用する人はよく履いているんじゃないで…

初心者~中級者まで、おすすめベルクロクライミングシューズTOP5

クライミングシューズの中でも特に人気の高いベルクロタイプ。脱ぎやすくて履きやすい。ベルクロの締め具合でフィット感も調節でき、スリッパタイプと…

私目線のおすすめレースアップクライミングシューズ5選!

脱ぐのが面倒、履くのも面倒、案外敬遠されがちなレースアップモデルのクライミングシューズ。それでもレースアップモデルのクライミングシューズには…

初心者必見!もう迷わないクライミングシューズの賢い4つの選び方

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