ボルダリングスタイル.com 初心者クライマー応援サイト!

クライミング最新情報から、ジム・外岩まで、ボルダリング初心者のための上達できるボルダリング情報サイト

© ボルダリングスタイル.com 初心者クライマー応援サイト! All rights reserved.

アーカイブ:2013年 12月

大阪ボルダリングジムクラリカ

ボルダリングでカフェタイム、新感覚ジムCLARICA

ボルダリングジム「CLARICA(クラリカ)」は、大阪都島に2013年7月にOPENしたばかりの新しいボルダリングジムです!クライミングの「…

外岩に行く時に知っておきたいルールとマナー・エチケット

クライマーが多く集う屋外でのボルダリング。クライマーの方は「外岩」といいます。大自然に囲まれた、解放感の中で行うボルダリングは、屋内のジムに…

キレイに痩せたい女性の方へ|ボルダリングで楽しくダイエット!

ジムにもよりますが、女性のクライマーが多くいるジムも多いかと思います。今では様々なお店でレディースデーが設定されており、女性クライマーを目に…

ボルダリング初心者が知っておきたい基本テクニック~足の使い方~

クライミングが上手い人は、足の使い方がとっても上手です。 ボルダリング初心者が陥りやすいパターンが、足をおざなりにし、腕だけで登ろうと…

劇的上達!!短期間でボルダリングを上達させるコツ

ボルダリングを始めてハマってしまうと、向上心が抑えきれなくなるものです。 (抑えなくてもいいですよ!) 「もっとうまくなりたい!」 …

外岩に必須のボルダリングマットの種類と賢い選び方

ボルダリングジムに通い始めて半年も経つと、クライマーの友達ができちゃうものです。そこで、様々なクライマーの方々が「外岩はいいぞ。」と外岩の魅…

ボルダリングジムで始めるボルダリングのルールと基本的な登り方

ボルダリングのルールは、ボルダリングジムによって様々ありますが、基本的にはあまり変わりがありません。ジムに行く前にルールを知っていれば、より…

ボルダリングをする前に実践するストレッチ・柔軟方法

ボルダリングは、一見すると手や腕しか使ってなさそうなイメージですが、どんどんムーブを起こしていくために全身を使う必要があります。体の柔軟性が…

ボルダリングジムにあるホールドの種類とホールディング(持ち方)

ボルダリングジムには様々な形状のホールドがありますね。持ちやすいものから、持ちにくい物。大きい物から小さい物まで様々。ホールドには、それぞれ…

ボルダリングが上達したい人向けの自宅での体幹トレーニング

「ボルダリングを始めたけど、ジムに通える時間も限られている。」 「どうにか自宅でも上達できるトレーニング方法ってないの?」 と思…

ページ上部へ戻る