正対ムーブについて。これらはボルダリングの超基本姿勢で、絶対におさえておきたい必須テクニックです。ポイントは「どれだけパワーをセーブできるか…

最近、休みの日に滋賀県のクライミングジムのぐっぼるに行ってきたんですが、 ジム内にはモニターがあり、ずっとIFSCクライミングワールドカッ…

すっかり暑くなってきましたね。 もうすぐ梅雨入りだそうですが、 皆さんのボルダリングライフはどうでしょうか？ 春からボルダリングを…

クライミング・ボルダリングに限らず、どんなスポーツでも上達がストップしてしまういわゆる「スランプ」のような状態に誰しも陥った経験はあるはずで…

クライミングあるある～生活編～ お風呂に入る前、鏡の前でポーズを決めて筋肉の付き具合を見る。 爪が長いといてもたってもいられ…

sportiva physon(スポルティバ パイソン)は、私の記念すべき1足目のシューズです。パイソンは慣らしが必要？ヒールカップはどう？…

近年のクライミング(ボルダリング)ブームのおかげで、新しいクライミングジムやボルダリングジムが色んな地域に続々とオープンしていますね。それに…

このサイトでも、体幹・トレーニングと検索する人が多いですが、そもそもなぜクライミング、ボルダリングにおいて体幹が必要なのでしょうか。なぜ体幹…

クライミングにおいて、特に重要なパワーの中に、「コンタクトストレングス」（接触筋力）というものがあります。あまりご存じない方もいるかもしれま…

2014年から噂の域を出ず、今か今かと待ち望んでいたであろう5.10（ファイブテン）の噂の2015年新作クライミングシューズ「Hi-angl…